简介:李奥?巴伯塔自有一套和谐的生活作息法则与简约高效的工作方式，悠游于工作与生活之间。而这种工作与生活双赢的人生，在过去可能是少数职场能人的典型，但在资讯爆炸的今天，李奥?巴伯塔既不是教你“超越自我，追求完美人生”的职涯课题，那太old fashion了；而他也不是教你“无欲则刚，清心寡欲”，去吃仙果，当仙人。
阅读这本书不会像MBA励志书那麽让你热血，也不会像山居岁月那样让你觉得就只是一个遥不可及的梦想，“禅习惯”不是一个不食人间烟火的教派，它是一套人人适用的思考系统与做事方法，先把工作料理好，减少慌乱失序，你才有机会过你想要的生活。而这个生活是不会跟你工作明显切割的，只是这套体系将为你创造前所未有的生活馀裕。
思考、计划、减法、专注。让一切井然有序。
从减少check email，到早晚的规律俭约作息，到打扫家裡与工作环境，从运动的习惯养成，到乐观进取的生活动能，作者李奥?巴伯塔娓娓传授他的诀窍与心法。
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